Le spotting : ces saignements en dehors des règles

En te rendant aux toilettes, tu as constaté une tache de sang sur ta jolie culotte alors que tes règles ne doivent pas arriver avant deux semaines ? C’est ce que l’on appelle le spotting.

De nombreuses femmes sont confrontées à ces saignements entre les règles et se posent de nombreuses questions à leur sujet. Le spotting : qu’est-ce que c’est ? Que signifie-t-il ? Quand peut-il survenir ? Doit-il inquiéter ou non ? Loop te répond !

C’est quoi le spotting ?

La plupart du temps, le spotting est sans gravité. “Spot” est un mot anglais qui signifie “tache”. Il désigne les petits saignements au niveau du vagin qui peuvent survenir en dehors de la période des règles. Ces saignements vaginaux se différencient des menstruations car ils sont moins abondants (ils s’effectuent par gouttes et ne sont pas continus), généralement plus foncés (de couleur brun clair) et indolores. 

Les culottes menstruelles peuvent également être utilisées durant cette période ; grâce à elle, tu ne tacheras plus tes autres sous-vêtements tout en continuant à te sentir sexy et belle ! Chez Loop nous te conseillons notre string menstruel London ou notre culotte Paris pour gérer ces petites pertes car ils sont très confortables, jolis, anti-bactériens, anti-odeurs et écologiques !

A quel moment le spotting peut-il survenir ?

Le spotting peut intervenir à tout moment de ton cycle menstruel. S’il peut faire peur, il est pourtant très fréquent. Il peut survenir pendant une grossesse, après un rapport sexuel, un examen gynécologique ou entre les règles. Aussi, la plupart du temps, il n’y a pas lieu de s’inquiéter !

Quelle est la durée d’un spotting ?

Le spotting doit rester un événement ponctuel. C’est-à-dire que contrairement aux règles, il ne doit pas être cyclique. Si tel est le cas, il faut que tu consultes car il peut cacher une pathologie sous-jacente. La durée du spotting est très variable d’une femme à une autre, tout comme son volume. Néanmoins, il ne doit pas excéder quelques jours et ne doit pas être abondant (il doit tout au plus s’agir de petites gouttes – et non d’un écoulement continu – rouge foncé voire marron tachant légèrement ta culotte).

Spotting : quelles en sont les causes ?

Comme nous allons le voir, plusieurs facteurs peuvent entraîner l’apparition de spotting et ce à n’importe quel moment du cycle menstruel, que tu prennes une contraception ou non.

L’ovulation

La libération d’un ovule des ovaires peut causer ces taches de sang. D’ailleurs, le spotting peut intervenir, de façon plus générale, lorsque le taux d’œstrogènes augmente au moment où l’ovule n’a pas été fécondé. Ovulation et spotting étant particulièrement liés, j’ai développé davantage ce point un peu plus bas. J’espère que tu y trouveras toutes les réponses à tes questions. 

Les premières règles

Un spotting peut annoncer l’arrivée de tes premières règles. Tu le reconnaîtras par sa couleur marron et au fait qu’il ne soit pas continu ; ton corps est en plein chamboulement hormonal : il a besoin de temps pour que ton cycle menstruel devienne régulier. Aussi, Loop a imaginé une culotte spécialement conçue pour les ados : leur coupe est adaptée à leur morphologie. Grâce à la culotte TEXTO, tu oublieras tes règles !

Un dérèglement hormonal

Un dérèglement est la principale cause de la survenue de ces saignements en dehors des règles. En effet, les œstrogènes et la progestérone sont les deux principales hormones qui assurent la régulation du cycle féminin, or si elles viennent à se désaccorder, elles peuvent provoquer ces spottings.

Plusieurs facteurs conduisent à la survenue d’un dérèglement hormonal : il peut être notamment induit par ta méthode contraceptive hormonale. Si tu viens de commencer, de changer, ou d’interrompre une contraception hormonale, quelle qu’elle soit, il se peut que les hormones qu’elle contient ne te conviennent pas ou que tu ne les supportes pas. Cela entraîne très souvent du spotting. Par ailleurs, les contraceptions faiblement dosées en œstrogènes font saigner plus souvent que celles plus fortement dosées. Ces saignements peuvent aussi intervenir si tu as oublié de prendre ta pilule contraceptive. Pour autant, il ne faut pas brusquement stopper ta contraception.

Le mieux est d’en parler à ton médecin ou ton gynécologue : il peut suffire de quelques mois pour que tout rentre dans l’ordre et si ce n’est pas le cas, il te conseillera une autre méthode de contraception.

Outre le recours à une contraception hormonale, d’autres situations peuvent venir perturber ton équilibre hormonal comme le stress, la fatigue, les émotions fortes, le jet-lag (décalage horaire), le syndrome prémenstruel ou encore la pré ménopause. Dans ce cas, le mieux est de te reposer : tout devrait rentrer dans l’ordre !

Des saignements provoqués pendant la grossesse

Il existe aussi des spottings de grossesse, aussi appelés hémorragies d’implantation : ce phénomène peut se produire au moment de la nidation. C’est-à-dire lorsque l’embryon s’implante dans l’utérus. Bien que le terme puisse faire peur, il est tout à fait bénin. On a d’ailleurs un article entier sur les saignements durant la grossesse qui t’explique tout en détail 😉

De plus, durant les trois premiers mois de grossesse, des saignements peuvent survenir à la date prévue des règles. On les appelle alors “règles anniversaires”. Elle n’excèdent pas les 2 ou 3 premiers mois de grossesse et n’ont pas d’impact sur son évolution.

Par ailleurs, le spotting peut aussi être associé à des grossesses anormales (travail prématuré ou grossesses extra-utérines) et aux fausses-couches. Aussi, si tu es inquiète à ce sujet, le mieux est de consulter ton médecin. 

Après un rapport sexuel ou un examen gynécologique

Enfin, il peut arriver qu’à la suite d’un rapport sexuel ou d’un examen gynécologique tu saignes un peu. Les causes possibles de saignements après un rapport peuvent être un manque de lubrification ou une sécheresse vaginale. Une fois encore perdre un peu de sang en de rares occasions n’a rien d’anormal. 

Certaines maladies gynécologiques

Enfin, le spotting peut aussi être dû à certaines maladies comme des infections sexuellement transmissibles, un fibrome utérin, un polype, une endométriose, une endométrite ou une adénomyose. Sois rassurée, la plupart des infections se soignent facilement si elles sont prises à temps. 

FOCUS SUR LE LIEN ENTRE SPOTTING ET OVULATION

La plupart des femmes n’ont aucun saignement au moment de l’ovulation. À l’inverse, d’autres constatent chaque mois, ou presque, un petit saignement. Ce spotting d’ovulation est-il normal ? Pourquoi certaines femmes saignent-elles durant cette période et d’autres non ? 

Les scientifiques n’en sont pas totalement certains, mais ce type de spotting pourrait trouver deux explications :

  • au moment de l’ovulation, ton corps subit d’importantes fluctuations hormonales : le taux de progestérone augmente pour maintenir et solidifier l’endomètre. Or, si ce taux n’est pas assez élevé au moment où ton corps diminue la sécrétion d’œstrogènes, un léger saignement peut survenir.
  • la deuxième cause serait une rupture du follicule ovarien au moment de l’expulsion de l’ovule. Ainsi, une rupture brutale du follicule engendrerait aussi celle de petits vaisseaux sanguins, produisant par là-même ces spottings.

En résumé un spotting d’ovulation est un phénomène tout à fait normal et ne doit pas inquiéter. Néanmoins, en cas de saignements réguliers en dehors de la période de menstruations, il reste préférable de demander l’avis d’un spécialiste.

Comment reconnaît-on un spotting d’ovulation ?

  • Le spotting d’ovulation intervient à peu près à la moitié de ton cycle (au moment de l’expulsion de l’ovule de l’ovaire). 
  • Il s’agit de légers saignements qui ne durent que de quelques heures à un ou deux jours.
  • Il peut être associé à une tension au bas-ventre et/ou une légère douleur (généralement d’un seul côté : là où l’ovaire qui a travaillé).

SPOTTING : COMMENT L’ARRÊTER ?

Depuis quelque temps, tu souffres de spottings et tu cherches à savoir comment les stopper. Voici quelques conseils ! Sache néanmoins qu’ils ne se substituent pas à l’avis d’un médecin ou d’un gynécologue : en cas de doute, de spottings longs, abondants et répétés, et/ou de symptômes associés (douleur, gêne…), il est important de consulter.

Comment arrêter un spotting sous pilule ?

Certaines pilules et implants contraceptifs peuvent être mis en cause. Aussi pour arrêter un spotting sous pilule, il convient le plus souvent de changer de contraception ! En effet, les spottings avec contraceptif s’expliquent par un mauvais dosage (concrètement il n’y a pas suffisamment d’œstrogènes dans ton corps, ce qui a pour conséquence d’atrophier et de fragiliser ta muqueuse utérine). 

Il s’agit donc d’une pathologie tout à fait bénigne qui se soigne très bien. Pour autant, si tu constates un tel déséquilibre, il ne faut pas stopper de toi-même la prise de ton contraceptif car cela compromettrait l’efficacité du traitement et pourrait provoquer une grossesse non désirée. C’est pourquoi, chez Loop, nous te recommandons de prendre rapidement un rendez-vous chez un.e professionnel.le de santé afin qu’il/elle te propose un traitement adapté.

Comment stopper un spotting dû à un implant ?

De nombreuses femmes (entre 10 à 20%) sont confrontées à des spottings après la pose d’un implant contraceptif. La cause de ces saignements est le progestatif. Il a pour effet de stopper l’ovulation mais aussi d’atrophier et de fragiliser l’endomètre. Généralement ces saignements interviennent dans les premiers mois qui suivent la pose.

Pour arrêter le spotting, tu peux prendre de l’ibuprofène. Si cette solution n’est pas efficace, il est aussi recommandé de prendre des œstrogènes (grâce à une pilule contraceptive).

Comment arrêter un spotting naturellement ?

Quelques remèdes naturels peuvent t’aider à arrêter un spotting. C’est notamment le cas de la phytothérapie (la médecine par les plantes). Il s’agit de méthodes douces qui ont pour objectif de rétablir l’équilibre hormonal de ton corps et, plus généralement, de t’apaiser. Tu peux par exemple :

  • te supplémenter en prenant des vitamines (A, B, C et K1), des minéraux (fer et magnésium notamment) ou encore des bioflavonoïdes associés à d’autres plantes (racines de pissenlit, chardon-Marie, pervenche, géranium, gingembre…),
  • avoir recours à des crèmes à la progestérone (fais toutefois attention à bien respecter les doses recommandées et à t’assurer que tu n’as pas de contre-indications),
  • boire du thé au gingembre. Le thé au gingembre a pour objectif d’augmenter le taux de prostaglandines anti-inflammatoires. Attention toutefois à ne pas en abuser car le thé est un diurétique puissant et peut provoquer des anémies.

Peut-on arrêter le spotting avec de l’ibuprofène ?

L’ibuprofène peut t’aider à stopper le spotting. Ce médicament est disponible en pharmacie en vente libre. Fais toutefois bien attention à respecter les recommandations. En cas de doute, rien ne vaut l’avis d’un spécialiste !

Peut-on continuer à faire l’amour ?

La réponse est oui ! Le spotting n’empêche pas d’avoir de rapports sexuels. Et c’est tant mieux ! Néanmoins, n’oublie pas que ces saignements ne te dispensent pas d’une contraception, au risque d’une grossesse non désirée.

Quand est-il bon de consulter ?

En règle générale le spotting n’est pas grave. Cependant, on te conseille d’appeler ton docteur si :

  • le spotting dure plus d’une dizaine de jours (on parle dans ce cas de métrorragie),
  • il s’installe durablement,
  • tu es enceinte ou si tu penses l’être,
  • tu ressens des crampes ou des douleurs au moment du spotting,
  • tu as eu des relations sexuelles non protégées.

Seul ton médecin ou ta gynécologue peut te prescrire un traitement adapté. De manière générale, n’hésite-pas à consulter si tu as la moindre interrogation ! Après tout, il vaut mieux prévenir que guérir !

Et voilà, nous avons fait le tour des différents facteurs pouvant causer du spotting ! Comme tu l’as vu, ces saignements vaginaux sont le plus souvent bénins et passent tous seuls. Si toutefois, ce n’est pas le cas, n’hésite pas à aller voir un professionnel de la santé. En analysant très précisément la situation, il pourra t’aider et faire en sorte que les choses rentrent dans l’ordre.

Cet article t’a intéressé ? Alors je te conseille de prendre le temps de parcourir notre blog ! Chez Loop, nous avons comme objectif principal d’accompagner les femmes durant leur période de règles et de les aider à les vivre le plus sereinement possible ; c’est pourquoi, nous publions régulièrement des articles répondant à toutes leurs interrogations !


13 échanges à propos de “Le spotting : ces saignements en dehors des règles

  1. J’ai arrêté la pilule au mois de sep 2020 pourquoi bb. Mon cycle est irrégulier depui l’arrêt pilule et je gagne les règle 2 fois au même mois un début et l’autre fin du mois et qui dur que je 4 jr. Au mois février je constate que je n’ai pa eu encore des règles pourriez vous me dire si c du spotting ou règle normal

    1. Bonjour,
      Après un arrêt de pilule, il est normal que les cycles soient un peu irréguliers, cela arrive à beaucoup de femmes, le corps et les hormones doivent se remettre en route. Chez certaines femmes cela se fait très vite et très naturellement, chez d’autres, c’est un peu plus compliqué et peut prendre plus de temps : cycles irréguliers, règles, spotting, etc… En revanche, nous manquons d’informations pour t’affirmer si cela relève du spotting ou de règles normales, pour cela nous t’invitons tout de même à consulter un médecin, une sage-femme ou ton/ta gynécologue qui pourront te donner plus d’informations ?
      Belle journée, Chloé de Loop ?

  2. Moi aussi , après mon accouchement j’ai pris des pilule contraceptives deux mois, je n’ai pas eu de règles et là , pendant deux mois d’autres j’ai eu mes règles mais cette fois ci deux fois par mois au début et vers la fin .

    1. Bonjour,
      Effectivement après un accouchement et un changement ou reprise de pilules contraceptives, les hormones sont parfois en ébullition et il est normal que cela puisse prendre quelques semaines/mois à se réguler. Surtout il ne faut pas hésiter à en parler avec un.e professionnel.le de santé 😉
      Belle journée,
      Chloé de Loop 🌸

  3. Bonjour j’ai mis mon stérilet le 14 avril et mes regles sont arrivées le 6mai sa fait deja 2semaines mais c’est de couleurs marrons quoi faire on me dit que c’est normal une réponse svp merci😪

    1. Hello 🙂
      En effet, à la suite de la pose d’un stérilet, il est habituel de constater l’apparition de pertes marron avant et après les règles. De plus, il peut arriver que tes règles durent un peu plus d’une semaine. Cependant si tu constates qu’elles durent trop longtemps, qu’elles sont odorantes ou que tu as des douleurs, il faut en parler à ton gynécologue.
      Candice ☀️

  4. Bonjour

    Je viens de changer de pilule récemment. Je suis passé d’une pilule combiné à une pilule microprogestative. Depuis deux jours j’ai des saignements (comme si j’avais mes règles mais beaucoup moins abondants) après seulement deux semaines de traitement sous pilule. Pensez vous que je dois consulter ?

    1. Hello Noemie 🙂
      Chaque personne régit différemment face au contraceptif d’autant plus lorsque cela implique un traitement hormonal. Il peut arriver effectivement de saigner après un changement de pilule, le temps que l’utérus s’adapte aux changements. Toutefois, il est toujours préférable d’en parler à ton gynécologue ou médecin traitant afin de vivre sereinement ton changement de pilule et dissiper tes doutes 🙂
      Candice ☀️

  5. Bonjour je prends la pillule depuis 5 mois et ai des saignements faibles (tâches marrons) quasiment tout le temps, je prends ma pillule assez régulièrement (jamais plus de deux heures de retard) et je n’ai pas eu de rapport sexuel non protégé, je n’avais pas ce genre de pertes les deux premiers mois a part la première prise de pillule où ces pertes on durées quelques semaines dois-je m’inquiéter ?

    1. Hello Jade,

      Le fait de commencer à prendre la pilule peut effectivement donner lieu à du spotting notamment si elle est faiblement dosée. Le corps se retrouve face à des changements et il lui faut parfois plusieurs mois d’adaptation. En parallèle, nous te conseillerons toujours de te faire suivre par un professionnel de santé (gynécologue ou médecin traitant) pour vérifier que ton corps réagit correctement à ta pilule et même pour les prochaines étapes de ta vie afin d’avoir des conseils 🙂

      ☀️

    1. Hello Sahiya 🙂

      Si tu es enceinte et que tu as des saignements, nous te conseilleront toujours de consulter un professionnel de santé (ton gynécologue, sage femme ou médecin généraliste) afin de vérifier que tout va bien et t’éviter tout stress durant ta grossesse 😉

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