Protection hygiénique et irritations : comment s’en sortir ?

Chaque mois, c’est la même chose : tes règles reviennent et avec elles leur lot de petits et de gros tracas. Aux douleurs peuvent s’ajouter des problèmes de démangeaisons, d’irritations, de brûlures voire de mycoses liées aux protections menstruelles traditionnelles que sont les serviettes hygiéniques jetables et les tampons. On estime même que près de 30% des femmes sont allergiques aux serviettes jetables !

À quoi ces allergies sont-elles dues ? Quel est le lien entre irritations et serviettes hygiéniques ? Existe-t-il des solutions ?

Parce qu’entre nous il n’y a pas de tabou, tes copines de Loop te disent tout !

Protections hygiéniques traditionnelles : des composants mis en cause

Dernièrement plusieurs études ont pointé du doigt la présence de composants pas toujours très nets entrant dans la fabrication des tampons et des serviettes hygiéniques traditionnels. Ces protections contiennent des matières synthétiques et chimiques ou encore des parfums. Afin de justifier de leur utilisation, les industriels les présentent comme des atouts pour une meilleure hygiène. À l’inverse, d’autres organisations, comme l’Anses, dénoncent leur utilisation. 

Pire encore, certaines d’entre elles sont même considérées comme perturbateurs endocriniens voire cancérogènes et l’on se demande ce qu’elles peuvent bien faire là (pesticides, phtalates, chlore, aluminium, hydrocarbures, dioxine, alcools, etc…).

Ces constatations sont loin d’être anodines, surtout lorsque l’on sait qu’une femme a ses règles en moyenne 520 fois au cours de sa vie et que ces produits hygiéniques sont en contact prolongé avec ses muqueuses. Alors irritations et serviette hygiénique, que faire ?

Sécheresse vaginale et tampon

Avant de s’intéresser aux irritations liées aux serviettes hygiéniques, on voudrait te parler des problèmes de sécheresse vaginale provoqués par les tampons. Les publicités ne s’en cachent pas : les industriels se disputent la technologie la plus absorbante ! Si cet argument peut sembler rassurant pour les consommatrices que nous sommes, car promesse d’absence de fuite, il engendre des dégâts collatéraux dont on se passerait bien ! Le premier d’entre eux : la sécheresse vaginale. En effet, le tampon n’absorbe pas uniquement le sang des règles mais également les sécrétions vaginales. Or, ces dernières protègent et maintiennent propre la muqueuse vaginale. À ces désagréments s’ajoute, au fil du temps, l’accumulation dans ton corps de toutes les substances dangereuses contenues dans les tampons.

J’ai des irritations dues à ma serviette hygiénique, que faire ?

De plus en plus de femmes et de jeunes filles se plaignent d’irritations dues à leur serviette hygiénique

Il existe plusieurs sortes d’irritations causées par les serviettes hygiéniques. N’oublie pas que ta serviette est au contact de ta peau tout au long de la journée. Elle peut alors engendrer des échauffements en frottant contre ton pubis ; qui plus est, ce phénomène peut être accentué par la chaleur, la transpiration, le rasage, une épilation ou des vêtements serrés, etc…

Ces irritations cutanées peuvent également être causées par la présence des composants chimiques évoqués un peu plus haut. Il s’agit alors d’une allergie. Outre la nécessité de changer de protection, demande à ton médecin ou à ton gynécologue un traitement afin de diminuer ces irritations et te soulager.

Quid des mycoses à répétition ?

Tu as eu une ou plusieurs mycoses ? L’utilisation de tampons et de serviettes hygiéniques en est peut-être la cause. Pour te soigner tu as du prendre des antibiotiques mais ces derniers ont pour effet secondaire de ravager la flore vaginale renforçant d’autant plus le phénomène de sécheresse. Alors comment s’en sortir ? Ce cycle infernal est-il sans fin ?

Encore une fois, pas de panique ! Des solutions simples existent ! Commence d’abord par t’occuper de la reconstruction de ta flore vaginale grâce à la prise de probiotiques (par voie orale ou vaginale). Ensuite, viendra la question du choix de la bonne protection périodique. Comme tu l’as compris, la sécheresse et les infections du vagin et de la vulve peuvent être dues à des protections hygiéniques classiques non adaptées voire à la présence de composants chimiques. Alors que faire ?

La solution : lire les étiquettes. Vraiment ?

Si tu fais partie de ces femmes gênées par les irritations dues à leur serviette hygiénique ou à leur tampon, tu te dis certainement que le plus simple et de trouver quelle molécule ou quel composant provoque ces troubles. Pour cela, la meilleure solution est, semble-t-il, de se fier aux étiquettes des fabricants.

Or, là encore, un problème de taille se pose : les marques restent volontairement évasives sur le sujet. Comme il n’existe pas de réglementation contraignante, elles ne sont pas tenues d’afficher la composition de leurs produits (sauf si elles utilisent une lotion ou une des 26 substances parfumantes allergènes présentes dans le règlement européen sur les cosmétiques). Or, en raison de l’absence d’une liste exhaustive, tu ne sauras certainement jamais ce qui te provoque ces démangeaisons. Chez Loop, on a la solution à tous tes problèmes : nos sous-vêtements menstruels !

Les culottes menstruelles Loop : ta meilleure alternative

Loop a imaginé toute une gamme de culottes menstruelles. Pratiques et agréables à porter, elles sont une solution fiable et saine aux autres protections hygiéniques

Nos jolies petites culottes t’accompagnent pendant plusieurs années (de 3 à 5 ans). Leur conception a été particulièrement soignée puisqu’elles ne contiennent aucune substance chimique potentiellement dangereuse pour ta santé. Constituées de trois couches de tissu (coton, nylon et polyester), les culottes menstruelles Loop canalisent ton flux pour t’assurer une protection optimale tout en étant confortables et en respectant ton intimité. Ne laissant pas l’odeur passer, tu peux les porter au quotidien, à l’école, au travail comme pour tes loisirs. Lavables et donc réutilisables, elles te permettent, en plus, de faire un geste pour la planète et de réaliser de belles économies ! 

En faisant le choix de porter nos sous-vêtements, tu éviteras à des milliers de serviettes et tampons de se retrouver dans nos cours d’eau ou dans des sites d’enfouissement. Cool, non ?

Tu l’as bien compris : la culotte Loop a tout bon ! Esthétique, confortable, efficace, elle est à tes côtés pour te permettre de vivre tes menstruations autrement. Tu ne te poseras plus l’éternelle question “irritations et serviettes hygiéniques, que faire ?” : grâce à Loop, les démangeaisons et les brûlures seront de l’histoire ancienne !

publié le 16 décembre 2020

Nos 3 applications coup de cœur pour vous aider à vivre vos règles

As-tu déjà entendu parler des applications qui te permettent de suivre au quotidien ton cycle menstruel ? Et oui, des petits génies de l’informatique se sont enfin penchés sur ce sujet pour t’éviter des calculs mentaux qui te filent la migraine rien qu’en y pensant.

Grâce à ces applis, tu pourras appréhender au mieux l’arrivée de tes règles et savoir à partir de quelle date tu enfiles ta culotte menstruelle Loop pour être sûre d’éviter les accidents. Tu pourras y retrouver tes périodes d’ovulation et aussi suivre tes symptômes prémenstruels.

Pour te renseigner au mieux, nous avons fait le tour de notre équipe pour savoir laquelle de ces applications gratuites remporte la palme d’or et pour quelles raisons nous les avons choisies.

L’incontournable CLUE et la favorite de notre équipe

Avec deux votes en faveur de Clue. Voici l’application qui a remporté le plus de suffrages ! Et vous vous demandez bien pourquoi ? On vous explique tout à travers les retours d’utilisation de Morgane, fondatrice de Loop et de Coralie.

Morgane a choisi Clue pour :

  • Sa gratuité et le fait qu’il n’y ait pas de pub qui “l’enquiquine” à chaque utilisation
  • Les nombreux retours positifs d’utilisatrices
  • Pouvoir voir à la fois son cycle sous forme de calendrier mais également de manière plus visuel grâce au design en forme arrondie, plus représentatif d’un cycle
  • Analyser la régularité de ses cycles

De son côté, Coralie a apprécié cette application pour :

  • Sa simplicité d’utilisation
  • Pouvoir suivre non seulement la date de ses prochaines règles mais également ses émotions, ses douleurs, son sommeil, son énergie grâce aux données introduites dans le calendrier
  • Avoir une vision sur plusieurs mois de ses règles grâce au calendrier sur les deux mois à venir mais aussi grâce à l’historique des précédents cycles

En résumé, Clue on l’aime pour sa facilité d’utilisation, son design et le fait qu’elle nous permette non seulement de tout savoir sur notre cycle mais aussi de mieux connaître notre corps.

FLO PERIOD TRACKER, l’application qui s’adapte à tes besoins

En deuxième position ex aequo, nous retrouvons FLO ainsi que Period Plus avec un vote chacune.

Les points forts de cette application vus par Chloé :

  • Cette application laisse plus de liberté dans la gestion des données, il est possible de générer des graphiques à partir des nombreuses données que l’utilisatrice introduit (symptômes, évolution du poids, du sommeil, de l’activité physique ou bien de la consommation d’eau, …)
  • Elle possède également un meilleur design, plus optimisé et une plus grande facilité d’utilisation que les autres applications déjà utilisées (design personnalisable)
  • La méthode de calcul et de projection pour les règles est bien meilleure, surtout lorsqu’on a des règles irrégulières

En bref, on choisit de faire rentrer FLo dans notre sélection pour la précision de son calendrier pour calculer au plus juste son cycle menstruel et se faciliter la vie. On adore aussi le côté personnalisable de cette application, qui essaie de s’adapter aux besoins de chaque femme.

PERIOD PLUS, l’outsider

Pourquoi est-elle devenue l’application favorite d’Alice ?

Ce qui a fait pencher la balance vers PERIOD PLUS pour Alice, c’est :

  • sa facilité d’utilisation par rapport aux autres applications utilisées auparavant
  • la possibilité de consulter les dates approximatives de ses prochaines règles et d’être avertie grâce à un rappel quelques jours avant leur arrivée

On opte donc pour PERIOD PLUS lorsque l’on cherche une application simple et efficace pour faciliter le suivi de son cycle menstruel.

Il existe donc énormément d’applications gratuites pour suivre ton cycle. Afin de trouver celle qui convient le mieux à tes besoins et à ton cycle, nous te conseillons d’en tester plusieurs. Comme tu as pu le remarquer dans ce classement, chacune d’entre nous a des besoins différents concernant les différentes fonctionnalités proposées par les applications. Il ne faut pas oublier que chaque personne est unique, tout comme son cycle menstruel 😊 !

N’hésite pas à partager en commentaire ton appli favorite pour suivre ton cycle. Cela permettra à toutes celles qui nous lisent d’avoir encore plus d’informations et de retours d’utilisation. 

publié le 19 août 2020

L’endométriose, c’est quoi ?

L’endométriose est une maladie gynécologique qui touche actuellement 1 à 2 femmes sur 10 en âge de procréer. Encore méconnue aujourd’hui, elle est difficile à diagnostiquer : il faut environ 7 ans pour poser un diagnostic.

Dans cette interview, Chloé Loiacono, atteinte d’endométriose, sexologue mais aussi présidente de l’association Femmes Endo & Co revient sur son parcours personnel, pour nous expliquer ce qu’est réellement l’endométriose, quel est le but de son association et donne quelques conseils afin de mieux vivre avec la maladie. 


Hello Chloé, est-ce que tu pourrais te présenter brièvement ? 

Bonjour, je m’appelle Chloé j’ai 29 ans, je suis sexologue, mais aussi maman de deux enfants ; Nina, 5 ans et Malo 3 ans.


Chloé Loiacono


Pourrais-tu nous expliquer ce que c’est comme maladie l’endométriose, qu’est-ce qu’il se passe concrètement dans le corps des femmes atteintes d’endométriose ?

L’endométriose est une maladie gynécologique qui touche en moyenne 1 à 2 femmes sur 10 en âge de procréer (à titre indicatif, cela représente entre 3 et 6 millions de femmes en France). 

L’endométriose c’est la présence de cellules endométriosiques (cellules proches des cellules de l’endomètre : muqueuse qui tapisse normalement l’intérieur de l’utérus) en dehors de la cavité utérine. 


Chez une femme en bonne santé, à chaque cycle menstruel, sous l’effet des hormones féminines, l’endomètre s’épaissit en prévision d’une éventuelle grossesse. S’il n’y a pas de fécondation, il se désagrège et saigne : ce sont les règles.

Chez les femmes souffrant d’endométriose, les cellules de l’endomètre ayant migré en-dehors de l’utérus continuent de fonctionner de la même manière, c’est à dire sous l’impulsion hormonale : elles saignent donc (en-dehors de l’utérus) mais ce sang ne peut être évacué naturellement comme les règles… Pour résumer « grossièrement », les femmes atteintes d’endométriose ont leurs règles dans leurs corps, et cela fait mal, très mal. 

L’endométriose n’a pas vraiment de limite de propagation, elle peut toucher tous les organes (vessie, trompes, ovaires, rectum, colon, LUS, diaphragme, poumons) sauf la rate (seul organe encore jamais observé). L’endométriose peut se developper par exemple dans le muscle utérin, elle est alors appelée adénomyose.



Quels sont les symptômes et comment on diagnostique la maladie ?  

Les effets sur le corps sont nombreux, le premier étant la douleur, pendant et en dehors des règles (dysménorrhées). La douleur pendant les rapports sexuels (dyspareunies), la douleur en urinant (dysuries), la douleur lors de la défécation. 

Mais elle peut également se manifester avec des douleurs thoraciques et/ou de sciatique. L’endométriose peut provoquer d’autres symptômes, règles abondantes, présence de sang dans les urines et les selles, fatigue chronique, constipation et diarrhée en alternance, bref les symptômes sont multiples, les cas d’endométriose aussi, il en existe autant qu’il existe de femmes…

Observer les symptômes avec un professionnel de santé est la première chose à faire pour potentiellement diagnostiquer la maladie, ton gynécologue par exemple. En fonction de ceux-ci les examens à réaliser pourront être une échographie (pelvienne ou non), un IRM, une hystérographie ou hystérosalpingographie, mais ce ne sont pas les seuls, il en existe beaucoup d’autres…


A-t-on une idée aujourd’hui, de pourquoi certaines femmes ont de l’endométriose et d’autres non : quelles sont les origines de cette maladie ?

Plusieurs études sont en cours, notamment sur le caractère héréditaire. Cependant l’endométriose reste une énigme. Le fonctionnement de la maladie est très difficile à déterminer.

Le facteur environnemental est à prendre en compte, les perturbateurs endocriniens aussi, mais l’origine et le fonctionnement de la maladie restent à ce jour inexpliqués. Des théories ont été établies, mais toutes ne sont pas fiables.


Existe-il des traitements ? Comment on vit avec l’endométriose ?

L’endométriose est une maladie chronique et incurable à ce jour, il n’existe aucun traitement afin d’en guérir. Une mise en place d’hormonothérapie peut cependant chez certaines patientes, amener un confort. L’endométriose est une maladie avec laquelle il faut composer au quotidien. Une prise en charge plus globale du quotidien est cependant intéressante, notamment à travers la pratique régulière d’un sport, une nutrition saine et équilibrée, mais aussi un accompagnement médical et/ou associatif.


Et toi, c’est quoi ton parcours avec l’endométriose ?

Je suis atteinte d’endométriose depuis toujours, il faut croire. J’ai été diagnostiquée en 2012 après 12 ans d’errance médicale. Mon endométriose est très sévère avec une forme d’évolution très rapide. 

J’ai subi 10 opérations en 6 ans, dont la dernière en 2018 ou j’ai subi une hystérectomie. Contrairement aux idées reçues, le retrait de l’utérus ne conduit pas vers la guérison. 

Une onzième chirurgie est envisagée dans les mois à venir. Malgré cela j’ai pu tomber enceinte et de manière naturelle 2 fois. C’est le miracle de mon parcours.


En 2020, tu fondes ton association Femmes Endo & Co, pourquoi et quel est son but ?

En effet, étant moi-même atteinte de cette maladie incurable, j’ai pu me rendre compte que l’accompagnement dans la douleur que génère cette maladie est complètement inexistant. 

Afin de lutter contre cet isolement, tout en gagnant en confort et qualité de vie, l’association Femmes Endo & Co dont je suis présidente, propose aux femmes atteintes d’endométriose de rencontrer des professionnels et coach de vie, pour avancer ensemble, lors d’ateliers collectifs : de sexologie, sophrologie de naturopathie, de yoga, hypnose etc…) de manière gratuite afin que chacune puisse trouver les clés pour vivre autrement, soulager sa douleur et accepter la maladie.


Retrouvez également l’association sur Instagram @Femmes_endoandco.


Pour finir, quels conseils tu donnerais à une jeune fille qui apprend qu’elle est atteinte d’endométriose ? 

Je lui dirais « keep calm and fight endometriosis » : chaque femme a SON endométriose, chaque histoire est unique. Il ne faut jamais se comparer aux autres, ni perdre espoir.  Elle sera accompagnée de ses proches, entourée de professionnels de santé. 

Alors même si le chemin qu’elle emprunte est long et semé d’embuches, il peut néanmoins être beau, j’en suis la preuve vivante ! 

L’endométriose ça change une vie, oui, mais ça peut aussi la changer en bien. C’est parfois dans la difficulté qu’on se trouve, et qu’on peut se faire confiance pour avancer dans la vie 🙂

publié le 24 mars 2020

Blood : épisode 1 – Morgane

Découvre notre premier épisode du tout nouveau podcast Blood by loop

Morgane :

Bienvenue dans l’univers de Blood.

Cette semaine découvre Morgane Tireau, co-fondatrice de Loop.

Elle nous raconte ses premières règles, sa façon de vivre son cycle, et l’arrivée de Loop dans sa vie

Bonne écoute.

publié le 22 janvier 2020


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