¿Por qué se me adelanta la regla? Las causas más frecuentes

¿Tu menstruación llegó antes de tiempo? ¡No te preocupes! Si bien el cuerpo humano trabaja a su propio ritmo, no es tan exacto como un reloj suizo. De hecho, hay varios factores que podrían acelerar la bajada de la regla, aunque afortunadamente suelen ser inofensivos. ¿Conclusión? Tener la menstruación un par de días antes es normal. Recuerda que el periodo baila al son de las hormonas y cualquier desequilibrio temporal entre ellas puede causar que tu ciclo menstrual sea más corto o largo que el anterior. Dato curioso. Si tu regla se adelanta unos cuantos días, ¡mantén la calma! A veces, ni siquiera hay una buena razón para ello.

En Loop, ¡contestamos tus dudas! ¿Por qué se me adelanta la regla?

Hay dos componentes que son esenciales en la menstruación: 1) las hormonas y 2) la ovulación. Si la fase ovulatoria de tu ciclo se retrasa, la menstruación también lo hará y viceversa. Incluso cuando la ovulación ocurre sin problemas, hay algunas variables que podrían acelerar la llegada de la regla. ¿Nos acompañas a verlas?

#1 La edad

La llegada a la madurez sexual podría estar detrás del adelanto en la menstruación. Y es que, durante la pubertad, el cuerpo femenino comienza a producir las “hormonas de la fertilidad”. En pocas palabras, ¡no hay de qué preocuparse! Tan solo necesitas tiempo para adaptarte a los cambios de la adolescencia. “No estoy en la pubertad. Entonces, ¿por qué se me adelanta la regla?” Si dejaste a la adolescencia atrás y tus 50 están a la vuelta de la esquina, el aumento de la hormona FHS (relacionada con la perimenopausia) podría ser el origen de todo. ¿Es normal? Sí, en especial si te sientes demasiado acalorada. ¿Sabías que… Loop tiene una colección especial para adolescentes? Con nuestras Firstloop, las adolescentes estarán frescas, protegidas y cómodas hasta por 12 horas. ¿Lo mejor? ¡Pueden usarse unos días antes de la menstruación para evitar que la regla les tome por sorpresa!

#2 El estrés

Si trabajas bien bajo presión, quizás veas al estrés como tu mejor amigo. Sin embargo, tu útero no piensa lo mismo. Los problemas laborales, la falta de sueño y vivir en un constante período de alerta afecta el equilibrio hormonal ypor tanto la llegada de la regla. ¿Solución? ¡Relájate! Encuentra un pasatiempo o aparta una hora al día para ti. Incluso un baño caliente podría hacer maravillas.

#3 La rutina

Si cambias tu rutina, la regla podría bajar antes de lo esperado. ¿Por qué? Porque viajar a otro país, aceptar un nuevo empleo o incluso comenzar a trabajar en un horario diferente al habitual afecta al ritmo circadiano. Si tu reloj natural se desajusta (aunque sea un poco) la menstruación también lo hará.

#4 El peso

Específicamente, las fluctuaciones en el peso corporal, en especial si son abruptas y de bajada. Reducir el porcentaje de grasa corporal de forma rápida encenderá ciertas alarmas en tu cuerpo. En un escenario como este, la producción de las hormonas de la fertilidad se paralizará momentáneamente y, por ende, la regla podría venir antes o después de lo esperado.

#5 Tener relaciones sexuales

¡Tranquila! El sexo en sí mismo no hará que tu regla se adelante. No obstante, tener orgasmos un par de días antes de la menstruación podría relajar tus músculos uterinos y hacer que el periodo baje antes de lo esperado. ¿De cuánto tiempo estamos hablando? De un día o dos, como máximo. ¿Estas son las únicas causas por las que se te adelanta la regla? No, pero son las más comunes. La diabetes, los desórdenes en la tiroides, el consumo de anticoagulantes y la píldora anticonceptiva también podrían hacer que tu “día rojo” se salte unas cuantas casillas y llegue a la meta antes de tiempo. ¿Cuándo deberías visitar un médico? Si el adelanto de la regla viene acompañado de dolor durante la relación sexual, micción frecuente, calambres menstruales insoportables o un flujo vaginal amarillento y con muy mal olor.