Pourquoi a-t-on des caillots de sang pendant les règles ?

Chaque personne en âge de procréer a un cycle menstruel, des symptômes et un flux de règles différent. Certaines ont un faible flux tandis que d’autres ont des règles abondantes, voire épaisses… Il peut même arriver qu’elles soient si épaisses qu’elles forment des caillots lorsque le sang s’évacue. Est-ce normal ? 

Dans cet article, Loop répond à toutes tes questions sans prendre de gants ! À savoir :

  1. À quoi correspondent les caillots de sang dans les règles ?
  2. Quelles sont les causes des caillots de sang ?
  3. Quel est le lien avec les règles abondantes ?
  4. Les caillots de règles sont t’ils graves ?  

À la fin de cet article, tu sauras tout sur ces petits (ou gros) caillots de sang qui sont source de tant d’interrogations !

C’est quoi ces caillots de sang dans les règles ?

Tout d’abord, rassure-toi, tu n’es pas le.a seul.e à t’être demandé.e “C’est quoi ces trucs bizarres dans mes règles ?”  Des morceaux de chair ? Des bouts de peau ? En plus c’est gluant et de couleur foncée… Est ce que je dois m’inquiéter ?

Pour comprendre à quoi correspondent les caillots de sang pendant les menstruations, il faut d’abord comprendre le fonctionnement de l’utérus. Rappelle-toi dans l’article “Le système reproducteur” on t’expliquait que le sang des règles correspondait à au détachement de la muqueuse utérine (l‘endomètre) à la fin de ton cycle si ton ovule n’est pas fécondé. L’endomètre qui s’est alors fait tout beau – bien épais et gorgé de vaisseaux sanguins pour accueillir un éventuel embryon – va donc en se désagrégeant faire couler pas mal de sang ! 

Les caillots de sang dans les menstruations ne sont donc pas comme on pourrait le penser constitués de peau mais plutôt des substances qui composaient ta muqueuse utérine 😉 

Pourquoi j’ai des caillots de sang dans mes règles ?

Les caillots ne sont rien de plus que du sang coagulé que ton corps n’a pas rendu plus fluide. C’est un phénomène qui arrive très fréquemment et qui est normal surtout en période de règles abondantes ou le matin car le sang a stagné tout au long de la nuit.

Le sang en s’oxygénant devient plus épais et parfois prend une couleur rouge très foncé voire noirâtre.. 

Les carences en fer peuvent aussi expliquer la présence de caillots dans les règles. On perd beaucoup de sang durant nos menstruations, il faut bien s’assurer que l’on consomme suffisamment de fer pour recharger nos batteries ! 😉 💪

Nb : si tu observes l’apparition de caillots alors que tu n’en n’avais jamais eu, parle-en à ton médecin afin de vérifier la présence éventuelle de kystes ou si tu n’es pas anémié.e.

Côté santé qu’est ce que ça veut dire ? 

Oui bonjour c’est ton utérus qui te parle ! L’évacuation de bout solides et visqueux sont plutôt bon signe ! Cela indique que ma paroi interne s’était bien densifiée durant ton cycle pour se préparer à accueillir un œuf fécondé 🙂

Eh oui, parler “caillots” c’est un peu gênant, mais sache aussi qu’en observant tes saignements, cela peut t’aider à mieux comprendre ton utérus et te donner des indications sur ta fertilité 😉

#LaMinuteSexy : les morceaux sont très gélatineux et glissants ? C’est que tes glandes utérines tubulaires ont bien sécrété du glycogène (un cocktail plein de bonnes choses servant à nourrir un embryon avant son implantation) ! 

Loop culottes menstruelle

Caillots de sang et règles abondantes quels liens ?

“Le savais-tu” : quand le sang s’écoule en grande quantité, il fait en sorte de coaguler (il s’épaissit) pour ne pas s’écouler trop vite et éviter l’hémorragie.

Pour ce qui est des règles, le sang présent en grande quantité doit être naturellement évacué et doit donc être moins épais. Le corps va alors fabriquer une sorte d’anti-coagulant pour liquéfier le sang de sorte à ce qu’il s’écoule en continu.

Quand tu as des règles abondantes, il arrive que ton corps ait du mal à suivre et qu’il ne sécrète pas assez d’anti-coagulant. C’est à ce moment-là qu’il peut t’arriver d’observer des caillots plus ou moins gros au fond de ta culotte menstruelle ou lorsque tu vas aux toilettes. De quelques millimètres, ils peuvent parfois aller jusqu’à 4 cm mais sache que c’est un phénomène tout à fait normal.

Être plus sereine pendant des règles abondantes :
 

Les caillots de sang sont t-ils graves ? Attention aux douleurs qui les accompagnent…

Les caillots de sang ne sont pas considérés comme dangereux. En revanche certaines situations peuvent t’amener à devoir consulter :

Si tes règles sont trop abondantes

Si tu observes des caillots de sang et des règles très voire trop abondantes, il est préférable de consulter ton gynécologue ou ton médecin pour vérifier que tu ne souffres pas de ménorragies (ou règles hémorragiques).

On parle de règles très abondantes si :

  • tu changes de protection hygiénique toutes les heures pendant plusieurs heures consécutives
  • tes règles durent plus de 7 jours
  • tu te lèves la nuit pour changer de protection 
  • tu es très fatigué.e, que tu as des maux de têtes, des vertiges

Une carence en fer peut être la cause de la ménorragie mais elles peuvent aussi cacher d’autres problèmes comme un polype, un fibrome ou encore un dérèglement hormonal. C’est pourquoi il est important de parler à ton médecin si tu penses avoir des règles hémorragiques.

Le savais-tu ? Le stérilet en cuivre peut aussi être source de règles abondantes surtout les premiers mois après sa pose. Il crée une inflammation de l’utérus et un accroissement excessif de l’endomètre qui cause des règles plus importantes.

Si tu as des douleurs abdominales fortes : 

Dans ce cas, ce n’est pas le caillot de sang en soi qui est problématique mais plutôt les douleurs abdominales si elles sont très fortes. On sait aujourd’hui qu’avoir très mal durant ses menstruations n’est pas forcément normal. Si tu as des règles douloureuses au point de t’handicaper au quotidien, penses à aborder le sujet avec ton gynécologue ou ton médecin car cela peut être dû à l’endométriose. Dans ce cas, il est fréquent d’avoir des saignements abondants et donc des caillots en parallèle des ces douleurs.

Loop culottes menstruelle

Quelle taille peuvent avoir les caillots de sang ?

La taille des caillots de sang peut varier de quelques millimètres à plusieurs centimètres. Un gros caillot de sang n’en est pas grave pour autant.

Tu peux cependant prévenir l’anémie en aidant ton corps à fluidifier tes saignements (et donc diminuer les caillots). 

Comment faire pour diminuer les caillots de sang ?

Il n’existe pas de traitement à proprement dit contre les caillots de sang. 

Cependant voici quelques tips pour aider les diminuer :

  • Les aliments riches en oméga-3, anticoagulants naturels (le poisson, les huîtres, les légumes verts, l’huile de colza ou de lin, l’avocat, le choux-fleur, les oeufs, le lait, les amandes…)
  • Boire beaucoup d’eau
  • L’ortie en soupe ou en infusion pour t’apporter du fer
  • Le thym en infusion 
  • La sauge en infusion (pas plus de 3 tasses par jour)
  • Les sucres lents plutôt que les sucres rapides 
  • La compresse froide pendant 20 minutes sur le ventre quand les saignements sont trop abondants
  • Les compléments alimentaires pour prévenir la carence en fer

Caillots de sang pendant une grossesse : signe de fausse couche ? 

En période de grossesse, les inquiétudes sont nombreuses, notamment quand il s’agit des saignements qu’ils soient causés par la nidation de l’embryon ou par d’autres facteurs. Si tu observes des pertes de sang abondantes, rouge vif que ce soit avec ou sans caillots, une consultation médicale rapide s’impose. 

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51 thoughts on “Pourquoi a-t-on des caillots de sang pendant les règles ?

    1. Hello Monia,

      Ton corps peut mettre du temps à s’habituer à l’arrêt de la pilule. N’hésite pas à te faire suivre par un gynécologue qui saura te conseiller pour la suite et pourra vérifier que tout vas bien 🙂

  1. Bonjour j’aimerais savoir si cela est normal d’avoir des caillots de sang la première journée des règles et celle-ci est accompagnée de douleurs au niveau inférieur du ventre.

    1. Bonjour Diana,

      Merci pour ton commentaire.
      Tout d’abord, nous tenons à te préciser qu’il s’agit d’un blog uniquement destiné à des fins informatives : nos articles ne se substituent pas à un avis médical.
      Les caillots de sang sont tout à fait normaux pendant la période des règles, quel que soit le moment où ils se présentent. Cependant, si tu constates des douleurs anormales, nous te conseillons d’en parler à ton médecin ou à ta gynécologue qui seront plus susceptibles de t’orienter vers une solution adéquate.

      1. Bonjour j’ai pendant mes règles du sang qui stagne j’ai du sang sur le papier toilette mais pas sur la serviette

        1. Hello Clémentine 🙂
          Il est possible que tu aies des règles épaisses voire des caillots qui font qu’ils ne descendent que lorsque tu vas aux toilettes. Ce peut être le cas en fin de règles par exemple et il n’y a rien d’anormal à cela. En revanche si tu as de gros caillots accompagnés de douleurs, il faut en parler à ton gynécologue.

    2. Bonjour,
      Est-ce qu’il y a un lien entre la présence de caillots de sang avec des règles abondantes douloureuses et le début de préménopause?

      1. Hello,
        Effectivement durant les quelques années avant la ménopause, les règles peuvent être chaotiques et plus abondantes en fonction des cycles. Mais c’est assez difficile à confirmer car chaque situation est très personnelle. Notre blog a été créé afin de donner le plus d’informations possible sur les règles en revanche, seul un gynécologue pourra te confirmer ta théorie. En particulier si cela concerne la présence de caillots de sang après 40 ans, il est toujours préférable d’en parler et de se faire suivre 🙂

        1. Bonsoir je voudrais avoir un quel que avie car voilà il y a 5 mois j’ai eu une hémorragie et vue que j’avais un stérilet en cuivre et que j’avais pas hue de cycle car je suis pas du tous réglé il mon lon enlever et mon donner un médicament qui ma tous stoper pendant 5 mois en suite il y a 2 semaines des perte marron avec mal de ventre qui fait que jais sue que sa aller arriver et il y a 3 a 4 jour que mon cycle a débarquer en douceur et avec cailloux de sang des petit puis des gros et je prend plus aucune contraception car soit j’oublie soit jais rien ne vient pendant des mois et au vue que avec mon conjoint on voulait un enfant c’était l’idéal . Et je me demandais vue que jais pas souvent hue de cycle et jais déjà un enfant de 2 ans et que mes nana coule bien la journée et un peut plus le soir esque c’est normal car j’en bouge pas mal la journée et sa coule pas autant que le soir bien cordialement et merci d’avance pour les conseils

          1. Hello Oceane,
            Malheureusement nous ne ne pouvons que donner des conseils concernant les règles et les flux en général. Cet article a été écrit dans le but de te donner le plus d’informations possible sur les caillots de sang et de pouvoir t’orienter vers un médecin (ou un gynécologue) dans le cas ou tu observerais justement des symptômes particuliers. D’autant plus si tu as fait une hémorragie et que tu as un traitement en particulier, le mieux est d’en toucher un mot à un professionnel de santé 🙂

  2. Bonjour j’aimerais savoir si il est normal que j’avais des règles avec des caillots avant et que maintenant j’ai des règles pas du tout abondantes et sans caillots

    1. Hello Tabita,
      Un changement de flux peut être causé par de nombreuses choses ( changement de contraception, médicaments, troubles alimentaires…). Seul un professionnel de santé pourra te conseiller et te donner un diagnostique en fonction de toutes les informations que tu lui donneras. Dans tous les cas, il est important d’en parler à ton prochain rendez-vous gynécologique 🙂

    1. Hello,
      Il y a plusieurs petites astuces pour diminuer les douleurs de règles. A toi de tester celles qui te conviennent. Tu peux par exemple, poser une bouillotte sur ton ventre ou tes reins (emballée dans un linge pour ne pas que ce soit trop chaud), boire une infusion de plantes (rdv sur cet article pour + d’infos https://herloop.com/blog/les-plantes-contre-les-regles-douloureuses/).

      N’oublie pas aussi de diminuer (ou arrêter si tu peux) le tabac, l’alcool et le café 😉

      Il existe aussi des positions qui aident à soulager les règles jettes un coup d’oeil dans cet article : https://herloop.com/blog/positions-yoga-regles-douloureuses/

      Dernière chose si tu as des douleurs très fortes, n’hésite vraiment pas à en parler à ton médecin ou ton gynécologue 🙂

  3. Bonjour je voudrais savoir est-ce que c’est normal d’avoir des règles abondantes et des caillots de sang pendant la période des règles après une coelioscopie

    1. Hello 🙂
      Il n’y a pas forcément de lien avec l’examen en lui même mais nous conseillons toujours d’en toucher un mot à un gynécologue si tu observes un changement de flux c’est toujours mieux. Même sur le plan émotionnel pour être tranquille pour commencer ton parcours de FIV en toute sérénité 😉

  4. Je voudrais savoir aussi parce que j’ai un parcours de FIV que je dois commencer au mois de novembre.et j’ai des règles abondantes et des caillots de sang pendant les règles est-ce que je dois consulter un médecin avant

  5. Bonjour, j’ai des caillots foncés avec des éléments clairs dedans, et mes règles sont moins foncées qu’avant, j’ai très peur de faire un déni de grossesse ou d’être enceinte, est ce que cela peut être un des symptômes? merci

    1. Hello Agathe 🙂
      Note blog a été créé à des fins informatives, nous ne pourrons malheureusement pas te donner de diagnostique. Du moment où tu observes une modification inhabituelle de la texture de tes règles, il est préférable d’en parler à un professionnel de santé qui prendra en compte l’ensemble des informations te concernant pour te conseiller (contraception, médication, antécédents…).

  6. Bonjour
    J’ai mes règles depuis 18 jours exactement très abondantes et très rouges avec beaucoup de caillot de sang.
    Je commence vraiment a m’inquièter.
    Merci à vous

    1. Bonjour Inès,
      Les caillots de sang pendant les règles sont tout à fait normaux. Cependant, si tu constates que tes règles sont anormalement abondantes, et plus longues qu’à leur habitude, nous t’invitons à consulter ton/ta médecin ou ton/ta gynécologue pour qu’ils puissent t’accompagner et répondre à tes questions. En effet, ce blog est uniquement à but informatif, et ne se substitue pas à un avis médical.
      Belle journée

  7. Je suis malade avec Covid 19 j ai était obligé d arrêter la pilule au moitier de cycle et prendre les dedicament partis lequel les injections mnt j ai des règles avec des molécules rouges beaucoup de caillot rouge.

    1. Hello Maria,
      Nous ne pourrons pas te donner de diagnostique, notre blog est uniquement à but informatif. Si tu observes des modifications dans ton cycle notamment suite au COVID, c’est toujours une bonne chose de le préciser à ton gynécologue ou à ton médecin traitant.

  8. Bonjour,
    Hier, le 30 octobre 2021, j’ai perdue deux caillots de sang d’un coup avec beaucoup de sang qui a couler et ça faisait même pas 2 minutes que j’avais changer de protections (3ieme jours de règles), depuis j’ai très mal au bas du ventre et aucun médicament ne fait effet. J’ai enlevé un stérilet le 25 Octobre et j’ai prit également la pilule du lendemain sous le conseil de ma gynécologue.

    1. Hello Kamila,
      Nous avons écrit cet article dans le but de donner un maximum d’information sur les caillots de sang. Chaque situation est très personnelle, c’est pourquoi il est important d’en toucher un mot à ta gynécologue pour vérifier que tout vas bien. Elle seule connait tes antécédents et prendra en compte toutes les information te concernant 🙂

    1. Hello Sonia,
      Nous ne pourront malheureusement pas te donner de diagnostique, ce blog étant seulement à but informatif. Chaque situation est personnelle, c’est pourquoi il est toujours préférable d’en toucher un mot à un médecin ou à un.e gynécologue 🙂

  9. J’ai eu mes règles il y a peut de temps (9 jours) et je viens tout juste de les ravoir, perte pas très abondante mais avec beaucoup de morceaux le premier jour. Est ce que c’est grave ?

    1. Hello 🙂
      Cette perturbation de cycle peut-être due à un changement de contraception ou toute autre chose, c’est pourquoi il vaut mieux en parler à ton médecin ou gynécologue qui prendra en compte toutes les informations te concernant avant de te donner un diagnostique.

  10. Bonjour, depuis des années je souffre de mes règles.Mes cycles sont réguliers et durent 7 jours….
    Mon soucis est que pdt 3 jours je perds beaucoup de caillos de sang (désagréable tte les 15- 20 mn) quand je me lève ça tombe …pas évident quand je suis au bureau. J’ai 1 niveau de fer très bas en continu et mon médecin me dit que je suis un robinet ouvert….mais jusque là avec un taux de ferritine entre 2 et 4 je me demande si c’est normal ????pourtant on ne m’a jamais proposé de perfusion???

    1. Hello Dina,
      Nous ne pourront malheureusement pas te donner d’avis médical cependant, si tu sens que tu n’arrives pas à avoir toutes les réponses à tes questions, n’hésite pas à demander d’autres avis de professionnels de santé afin d’avoir un diagnostique le plus complet possible.

    2. Bonjour

      Il faut que tu ailles voir ton médecin et que tu montres les analyses de ferritine il te mettra en arrêt et te donnera l’ordonnance pour prendre du fer.

      Courage !

    3. Bonjour j’avais la même chose que toi moi mon problème c’était des fibromes…conduite ton gygy et exige au moins une échographie voir un Irm si besoin.

  11. Bonjour je prend là pilule en continu cela fait plus de 4 ans en général tout vas bien mais la cela fais deux jour que je ne passe pas 5 min sans aller au toilette car j’ai énormément de caillot avec un gros debit de saignement, je me dit que mon corp ne peut peut-être plus supporter aucune menstruation pendant 6 moi. Serait-il mieux pour moi de diminuer a 3 mois

    1. Hello,

      Nous ne pourront malheureusement pas te donner d’avis médical, seul un professionnel de santé le peut en prenant en compte toutes les informations te concernant. Aussi il est important d ‘en parler à ton gynécologue afin qu’il fasse les vérifications nécessaires.

  12. Moi depuis que j’ai arêter la piqûre j’ai des caillots et mes règles son toujours en retard de 27jours je ses pas si ses normal?

  13. Bonsoir, j’ai une question qui me taraude depuis hier et je n’arrive pas à trouver de réponse adapté. J’ai mes règles donc depuis hier, je suis sous aucun contraceptif. J’ai remarqué dans mes règles (je porte des culottes menstruels) des genre de glaire rouge/rose pâle et je me demandais ce que c’était sachant que mes règles sont fluide et que c’est jamais arrivé d’ou ma question de savoir ce que c’est ^^
    Merci pour m’avoir lu

    1. Hello 🙂

      Nous ne pourrons pas te donner d’avis médical sur la question, mais peut-être qu’il est préférable d’en toucher un mot à ton gynécologue afin de faire une petite vérification notamment si les pertes sont plutôt odorantes ou si tu as des démangeaisons associées. Dans tous les cas, continue à bien observer et si cela persiste, il vaut toujours mieux consulter au cas ou 😉

  14. Bonjour, j’ai des règles assez abondante depuis 2jours ainsi que des vertiges/ etourdissement. J’ai fais une prise de sang en octobre tt était bon, est ce possible que ce soit manque de fer ?

    1. Hello 🙂

      Nous ne sommes malheureusement pas en mesure de te donner d’avis médical, ce blog étant à but purement informatif. Cependant, nous publions ton commentaire dans le cas ou d’autres personnes de la communauté veuillent partager leurs expériences 😉

  15. Bonjour j’ai une question c’est normal d’avoir des règles en noir pourtant je me suis injecté une contraception ?

    1. Hello Asmine,

      Nous ne pourrons pas te donner de diagnostique, cet article étant uniquement à but informatif. Mais quand tu commences une contraception, il est toujours préférable de te faire suivre par le médecin qui t’a prescrit cette contraception ou un gynécologue. Il pourra alors te conseiller en fonction du type de contraception que tu as choisi et des éventuels effets secondaires.

  16. Bonjour j’ai des règles très importantes avec des caillaux de sang important également depuis bien 7jours je ne sais pas quoi penser! Si on quelqu’un peut m’orienter merci beaucoup

    1. Hello 🙂

      Si ce n’est pas habituel dans ton cycle, il est préférable d’en parler à ton médecin traitant ou ton gynécologue pour vérifier que tout soit en ordre…

  17. Bonjour,je suis âgée de 25ans,j’ai des ovaires multifolliculaires et des règles abondantes qui durent plus d’ un mois sans douleur mais avec des caillots. Aidez moi svp

    1. Mon gynécologue me dit que c’est dû au stress mais je n’en peux plus. J’ai eu mes règles le 31 janvier 2022 et encore aujourd’hui ça ne s’arrête pas

      1. On ose pas toujours changer de gynécologue et pourtant… Il est important de se sentir à l’aise et écouté par son professionnel de santé. Si tu ne sens que ton gynécologue ne te convient pas, n’hésite pas à changer 🙂 C’est vraiment important de trouver une personne avec qui tu te sentes en confiance.

    2. Hello Rose 🙂

      Notre article a été rédigé afin de fournir à notre communauté le plus d’informations possible. Nous ne pourrons cependant pas te donner d’avis médical. Si tu as des règles abondantes qui durent longtemps, il est préférable d’en parler à un gynécologue qui saura te guider et te conseiller. D’autant plus si tu as 25 ans, c’est le bon âge pour se faire suivre et aborder la gynécologie plus sereinement 😉

    1. Hello Isis 🙂

      Il faut savoir que le sang des règles n’est pas tout à fait comme le sang habituel qui coule quand tu te coupes par exemple. Le sang de ton utérus est composé de sang, d’eau, de cellules, de fibre d’endomètre et de bactéries. C’est pourquoi sa texture est un peu différente et qu’il paraît parfois gluant avec des petits caillots 🙂 Si tu as le moindre doute, n’hésite pas à en parler autour de toi à un adulte de confiance.

      👉 Voici un article qui pourrait t’intéresser sur les premières règles : https://herloop.com/blog/premieres-regles/

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